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消渴补血食疗方-枸杞红枣赤豆汤

原料：

枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。

做法：

1、原料：枸杞20克·红枣80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水适量；

2、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；

3、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；

4、大火煮滚；转文火放入冰糖；

5、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶；

6、直至红小豆酥烂就可以了。

该资料被浏览了 671 次,上一次是2024年05月05日02:24:27被浏览.
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